چرا مراقبه اهمیت دارد؟ پیشینه مراقبه اگر نه به هزاران سال پیش، به صدها سال پیش برمی‌گردد. فرهنگ‌ها در اطراف دنیا از مراقبه در مراسم‌های مذهبی، احساس آرامش و پرورش شخصی استفاده می‌کردند. امروزه، ده‌ها میلیون نفر دوباره مراقبه را به‌عنوان بخشی از روال سلامت و تندرسی بیشتر کشف کرده‌اند. خیلی‌ها شادی بیشتری را از […]
۰۶
بهمن
بهمن
